前言

1. 以植物為基礎的飲食,且減少攝取人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),是現代人維持健康的第一要務。
2. 科學研究數據受利益團體扭曲得比想像中嚴重。眾多證據已被證實為虛構、造假、扭曲、掩蓋,不值得信賴。
3. 學習分辨並獲得可信賴的醫藥資訊非常重要。
4. 藥物治療往往只控制疾病表象(如控制血糖、血壓),而非去除造成疾病的根源。
5. 可惜,在商業運作下,許多人繼續暴飲暴食及不良作息,衍生疾病,然後相信 OOXX 神效的存在。

2013年1月31日 星期四

睡前喝一點酒比較好睡?錯!

RHi_Blog_AlcoholSleep
 (http://rehab-international.org/blog/new-study-finds-alcohol-interferes-with-restorative-functions-of-sleep)

睡前喝點酒或許比較容易入睡,但可寧因此打斷你正常的睡眠週期。

倫敦睡眠中心小組認為雖然酒精可縮短進入深層睡眠的時間,但也會剝奪睡眠過程中最熟睡的狀態。

結論,要睡好覺,不要靠酒精

參考資料:

  1. http://rehab-international.org/blog/new-study-finds-alcohol-interferes-with-restorative-functions-of-sleep

2013年1月30日 星期三

素食可減少心臟疾病32%!



英國以44500人為對象所研究的結果。推測原因:改變了膽固醇、血壓、體重。研究學者提醒,素食不是健康的唯一選項,許多食物也是很健康,重點是均衡的飲食,不管含不含肉。

2013年1月28日 星期一

肝膽排毒騙局



報導說:「江老師講評說,翡翠綠代表身體最好,土灰色代表常吃西藥,黃色則代表心事太多,學員興致盎然仔細聆聽。」

很難想像我們對於醫療介入...有神農氏般的膽識。

2013年1月27日 星期日

葛蘭素史克 (GSK) Avandia (梵帝雅, rosiglitazone ) 的效果與風險

以下已經不算新聞。只是國外藥物事件一追蹤就是10年(民事賠償),因此還是值得關注。

梵帝雅」是GlaxoSmithKline(GSK)藥廠所研發、整體效果不怎麼好的藥物。為何不好?該藥雖早在1999年核准用於控制糖尿病,卻會增加不少心臟病、中風、甚至死亡的風險。根據美國食品藥物管理局的科學家 Dr. David Graham 估計,自藥物上市後約有10萬美國人因使用此藥而導致中風、心臟病、死亡、心臟衰竭。

2013年1月26日 星期六

你沒病?商人賣給你!





商人就是商人,首要目標是做生意,牟取最大利潤,這是商場唯一準則,這一點完全無可厚非。例如過去習慣使用接線電話,直到出現行動手機,現在人人已欲罷不能,沒有iPhone或HTC在身邊,還會出現焦慮症。過去習慣用手書寫、保存及傳遞文件,後來出現打字機、電腦及電子郵件,我們也已習以為常,天天上網,隨時低頭。這個過程,往往是先有「方便」的優先基礎,然後便創造了需求,至於嗅覺靈敏的商人呢,當然是迎合需求。

醫療市場也一樣,

2013年1月8日 星期二

閱讀時的觀念


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2013年1月7日 星期一

宗旨

網路醫藥資訊多,新的舊的正確的錯誤的片面的扭曲的誇張的暗藏玄機的,透過電視、廣播、圖片、網路、影音、甚至學術期刊等等方式。在不斷放送下,就算醫療人員也往往沒有能力分辨其可信度。

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