前言

西方醫學教育中營養課程只有區區幾小時,醫療人員往往不知道光是正確食物就能預防、甚至逆轉疾病(心血管疾病、糖尿病等),完全不需使用藥物。
不吃「含糖食品」(甜點、珍奶、罐裝果汁、養樂多、汽水、巧克力、雞排...)是邁向健康的第一招!
「植物性飲食」比較健康。建議少吃肉、水產、奶類,除了不健康外,很多都有化學殘留
醫療及藥物往往只短期控制表象(血糖、血壓、症狀等指標),而非根除疾病。
科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、用藥指引...)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得信賴
保命第二招,出門時請戴上N95口罩。

2013年6月30日 星期日

葛蘭素史克(GSK)藥廠高管涉經濟犯罪 被帶走



















葛蘭素高管涉經濟犯罪 被帶走

感覺GSK被對岸盯上。不過,只要有心,國家想向國際藥廠「抽稅」並不難。美國就是這樣經年累月在做的。我還不知道有哪一家國際大藥廠逃過美國的罰款。

藥廠行賄,花錢不能了事。這官方厲害,賺就跟藥廠「一起」賺。該刮就刮,該宰就宰,毫不手軟。這才叫做為人民服務的政府。

2013年6月25日 星期二

有能力在急診室揮拳的,還算病人嗎?

不滿急診處理效率 病患揮拳護士憤提告

身手矯健,聲音宏亮,還能對醫護同仁動手動腳。這種的,還算病人?

我在國外的急診室待過幾小時,人家是病到只會靜靜地等,靜靜地等。真的,安安靜靜地等。

台灣人讓我無法尊重的,就是往往不盡到自己的責任,只潑蠻地要求別人無盡的付出。

病人至少要有點病人的樣。

2013年6月23日 星期日

長期室友 ~~媚眼偷瞄全記錄!(2012/02/21)


那天是2012年冷冽的農曆正月30,半夜11點21分54秒,原本在鋪好被子的椅子上準備就寢的「室友」在我挑逗愛撫下企圖有進一步接觸。當時黑衣上身,準備就寢,因此意興闌珊。只是室友遲遲不願收起攻勢,兩條前腿在床緣與椅座之間進進出出,他進,我推,一場纏綿悱惻的愛情大戲就此展開。

老二機靈的眼神(對羞昂忠誠度的測試)- 2012/07/07


與老二在客廳「耍無聊」。沒辦法,人生就是必須耍無聊才會有趣!

老二與羞昂



他的最愛是已經咬壞好幾顆了的羞昂,我的最愛是看我永不厭倦的COCO。

2013年6月20日 星期四

我生氣了!如此聰明的老二

被WANTED的老二



















起床後興高采烈要帶老大老二「出去走走」(他們一天的最佳音樂),結果他倆早餐還沒吃完,就讓我發現客廳有「兩泡」。奶奶的!士可忍,孰不可忍?我都忍八年了!乾脆家醜外揚吧,「勇敢說出來」至少會讓我心情會好一點,省下找精神科的看診費用。

2013年6月19日 星期三

美國小兒科醫學會建議父母不要餵食果汁給小於6個月的幼兒




父母疼愛兒女,什麼都想給最好的。但留意,不要將果汁提供給小於6個月大的幼兒,除非醫師特別有交代。

小朋友在6個月到6歲中間,果汁的營養不會優於整顆的水果,尤其水果還提供纖維及其他養分。這邊說的果汁,是指100%純果汁,並非市面上販售,包裝成罐成瓶的果汁。那種果汁包往往含有過多熱量、糖份及化學添加物,更糟。

2013年6月14日 星期五

歐洲醫界對於高血壓的控制目標簡化了...


歐洲醫界簡化高血壓的控制目標。以往是用140/90、130/80毫米汞柱為控制目標,最新指引則簡化為以收縮壓單一數值:

140:無其他健康風險的人
130:有其他健康風險的人

的確是簡潔多了。

參考資料:
New European Hypertension Guidelines Released With Simplified Blood Pressure Target
ESC Clinical Practice Guidelines

2013年6月12日 星期三

不只有黑心食物,還有黑心醫學文章!














GlaxoSmithKline Fires China R&D Boss for 'Misrepresented' Data

葛蘭素史克 (GSK) 藥廠已經將在中國的研發部門執行長 Jingwu Zang 解職,理由是在2010年發表於Nature Medicine的一篇有關多發性硬化症文章的數據提供了不實陳述(misrepresented)。

同時間,該公司也接受了一位共同作者 Xuebin Liu 的辭職,也暫停另外三位員工的職務,接受調查。此外,GSK目前正在交涉,要將此篇文章從Nature Medicine 撤下。

2013年6月11日 星期二

藥品過期之後變成「毒」?以及何時該丟,怎麼丟?














其實不會。大部分藥物在過期後並不會造成毒害,只是隨時間而降低效用

一般而言,處方藥物的失效期是在製造後的1-5年。但事實上某些藥物可以儲存超過10年,甚至更久。

若要丟棄藥物,可以在藥物有效期過後,或過了之後一年。所謂的有效期,是藥物包裝上印上的「EXP」旁邊的數字。「2013.06」就代表藥物在2013年6月前品質上沒問題。不過若你問藥師何時有效的話,藥師或許會對你說:「你這個月所領的藥物,理論上就應該在這一兩個月內使用完畢才對...」理論上是的。藥物太多放到過期,要不就代表藥物領太多、忘記吃,或根本吃不完(老實說這類人還不少,想想健保還真是好,天天吃到飽還吃不倒。在國外,給藥是照「顆」來計算的...)。

Robert Lee Frost 的詩 - The Road not Taken (記 102.06.11 遞出辭呈)



Two roads diverged in a yellow wood,
And sorry I could not travel both
And be one traveler, long I stood
And looked down one as far as I could
To where it bent in the undergrowth;      

Then took the other, as just as fair,
And having perhaps the better claim,
Because it was grassy and wanted wear;
Though as for that the passing there
Had worn them really about the same,    

And both that morning equally lay
In leaves no step had trodden black.
Oh, I kept the first for another day!
Yet knowing how way leads on to way,
I doubted if I should ever come back.  

I shall be telling this with a sigh
Somewhere ages and ages hence:
Two roads diverged in a wood, and I - 
I took the one less traveled by,
And that has made all the difference.

Evidence-Based "Practice"












讓他自願地舔了幾口,確定我的超辣中餐是老二鍾愛硬是要嚐的味道。

2013年6月9日 星期日

超短評 - 泛科學文章:「當商業利益與基因改造作物牽上了線-評《欺騙的種子」













泛科學好文章:

當商業利益與基因改造作物牽上了線-評《欺騙的種子》

該文中有幾句話很有深意:

其實,這不只是在基改作物,在其他學術領域,只要科學研究受到業界單位贊助,我們就很難看到不利於商業發展的研究報告...這些企業也沒有善盡其社會責任,除了隱瞞許多不為人知的事實之外,也對提出反面意見者或立場較為超然的學者,進行迫害。

2013年6月7日 星期五

當~~我們毒在一起,齊快樂舞弊

台灣的黑心食品那麼多,讓我們~~唱首歌快樂快樂吧。

當~~我們毒在一起,在一起、在一起...
當~~我們毒在一起,齊快樂舞弊...

你對著我笑嘻嘻
我對著你笑哈哈

當~~我們毒在一起,齊快樂舞弊...

成龍一樣大的鼻子



老二鼻子很大,跟成龍一樣!!

每天我帶著「兩老」出門時老二總希望能咬著紅球出去,我禁止。會禁止,是因為老二到了室外時常會因為某些因素而將紅球遺留在路邊,我必須幫他收拾,不然,紅球就會這樣丟了。晚上比較麻煩,視線不清,更增加他咬出去玩後遺失的風險。

一開始他就是不肯鬆口,因此總花費許多時間與他拔河,硬拖硬拉他才鬆口,無形中花掉不少時間。於是我決定教他聽懂指令:「球球放下」。

2013年6月6日 星期四

明明藥物有將疾病「控制好」,結果卻「容易早死」! 這...怎麼辦?該吃不該?













Clofibrate是一種降膽固醇藥物,可以降低心臟疾病風險。研究發現低膽固醇與降低心臟疾病有關。可惜的是,使用Clofibrate的病人卻比較容易死亡。(降低了膽固醇卻容易死亡!

2013年6月5日 星期三

短評:媒體說衛生署在毒澱粉事件上隱匿三個月...













聯合報:隱匿毒澱粉? 衛署:如果吃案 怎爆這麼大
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光在實驗室做個實驗都需要時間,衛生署要確認事情,基於公信力,當然更需要嚴謹,更需要時間。

如果事情必須這樣看,那麼以後調查局或任何機構都不需經過幾個月的偵查、長期佈線,不然通通是算隱匿不報了。

2013年6月4日 星期二

防曬乳可避免皮膚老化 -- 有明確科學證據了!



權威醫學期刊 Annals of Internal Medicine發表了澳洲科學家使用國家研究經費而得的最新研究,證實天天使用防曬乳可以延緩皮膚老化

這試驗蠻有趣,主要想知道防曬乳或β-胡蘿蔔素對於皮膚老化有無幫助

實驗設計是讓小於55歲的903位受試者分在四組:
  1. 每天使用防曬乳 + 30毫克β-胡蘿蔔素補充劑
  2. 每天使用防曬乳 + 安慰劑
  3. 隨意使用防曬乳+ 30毫克β-胡蘿蔔素補充劑
  4. 隨意使用防曬乳+ β-胡蘿蔔素補充劑

狗狗新居落成






送給狗狗的cargo,也算新居落成,紀念一下。

老大的最大恐懼 - 打雷



一場急雷雨將台北下得悉哩嘩啦,已經邁入老年的9歲老大又開始找地方躲。我開了小門給他去躲他卻不要。躲來躲去,決定躲在我坐的椅子底下。

2013年6月2日 星期日

童叟無欺的一帖特效藥 -「有病治病,沒病強身」!!













這帖藥超有效,「有病治病,沒病強身」!!有興趣知道是什麼藥嗎?

話說回來,人生自古誰無死。吃不吃那帖藥,反正都得死,那,就算了吧!

美國起訴了89個人(包括14位醫師及護理師),罪名是醫療詐欺 66.9億台幣



5月中旬美國起訴了8個城市中的89位醫療人員,罪名是醫療詐欺(詐欺、洗錢、回扣、賄賂、假申報、不必要醫療處置等等),估計詐欺金額達66.9億台幣(2.23億美金)!。

被起訴的人包括14位醫師及護理師,以及其他具有執照的醫療人員。整個調查動員了400位執法人員,包括聯邦調查局(FBI)幹員。