前言

西方醫學教育中營養課程只有區區幾小時,醫療人員往往不知道光是正確食物就能預防、甚至逆轉疾病(心血管疾病、糖尿病等),完全不需使用藥物。
不吃「含糖食品」(甜點、珍奶、罐裝果汁、養樂多、汽水、巧克力、雞排...)是邁向健康的第一招!
「植物性飲食」比較健康。建議少吃肉、水產、奶類,除了不健康外,很多都有化學殘留
醫療及藥物往往只短期控制表象(血糖、血壓、症狀等指標),而非根除疾病。
科學研究及官方指引(營養指引、臨床指引、用藥指引...)受利益團體(如糖業、速食業、製藥業、畜牧業...)長期介入,不值得信賴
保命第二招,出門時請戴上N95口罩。

2014年8月30日 星期六

對於低心血管疾病風險的人,Statin類(降膽固醇、血脂)藥物值得吃嗎?

藥物讓你肌肉酸痛、全身疲累、無力,你會繼續吃嗎?



(以下編譯)

在歐美、甚至全球,降膽固醇類藥物大行其道,用於降低心臟疾病風險,但越來越多醫師開始質疑,值得普遍推廣嗎?

會有質疑,並非擔心效果不好,而是受不了這類藥物的副作用對於生活品質的影響。這類藥物最常見的副作用是肌肉、關節疼痛,疲累、全身無力、睡眠障礙。一位英國醫師Kailash Chand使用這個藥物後出現上述副作用,因為受不了,最終他選擇停藥。

停藥數週後,疼痛減輕、睡眠問題也改善...。這個親身經歷,讓Chand醫師去質疑使用這類藥物的必要性。

事實上,這並非單一個案,不少醫師已開始質疑Statin類(降膽固醇)藥物是否值得用在低危險的病人身上。研究發現,這類藥物副作用出現在18-20%病人(後來這數字因為有人抗議而被BMJ撤下)身上。對於低風險病人來說,這類藥物提高糖尿病的風險預防第一次心臟病發或中風的風險是一樣。此外,使用藥物也不會降低其死亡風險。

目前為止,醫療人員相信對於預防心臟病再次復發或中風來說,這類藥物的好處似乎還是大於壞處。

若你是低風險族群,會為了上述副作用而停藥嗎?我當然會。