前言

1. Do no harm, but take no shit.
2. 科學研究數據扭曲得比想像中還嚴重。眾多證據已被證實為虛構、造假、扭曲、掩蓋,完全不值得信賴。
3. 學習分辨並獲得可信賴的醫藥資訊非常重要。
4. 良好生活、飲食、運動才是健康該優先關注的重點。藥物只是次要,且往往弊大於利。
5. 可惜,在商業運作下,許多人繼續選擇暴飲暴食及不良生活作息,也相信夢幻產品存在。

2016年7月27日 星期三

Murphy Point 省公園



第一次全家露營,兩老狗同行,新鮮有趣。

有水有電有廁所,這邊設備不錯。洗熱水澡的地方距離營地約200公尺。傍晚時澡間旁邊草地一大堆螢火蟲,停的飛的,有時甚至就在眼前一閃一閃飄過,令人讚嘆。奔馳見到這景,也是莫名其高妙,表情有趣。

入夜後,約在10點前,所有露營者都遵照這邊的規矩,熄火、安靜,只有上廁所或去洗澡的人會戴著頭燈偶爾經過。整個黑與靜,另外一番滋味。

此時最吵的應該是鳥或某些不知名的野獸。這些生物可不管什麼公德私德,在自己領土上想怎樣就怎樣,偶爾依依嗚嗚,可能在對著我們評頭論足,非常熱鬧。

三人就寢後,奔馳似乎在帳棚內聽到外面餐桌有動靜,吼了幾聲。我以為他對著經過的路人不爽,因此套住他嘴巴,警告別吵。

隔日早晨我第一個醒來,拉著奔馳一出帳棚,看見餐桌上一整個混亂,一盒雞腿也倒扣在餐桌下。桌上麵包、狗飼料等早被搬個精光,只有冰桶內食物沒被翻動。地上垃圾袋也被挖出,散落一地。才知道晚上那聲音應該是浣熊駕臨,一路吃乾抹淨而去。

下次務必在晚飯後將食物及冰桶放汽車裡面。

下一趟露營,是 Charleston Lake,營地大小可以容納長度18尺以內的拖車,因此準備拖船去遊湖。


2016年7月18日 星期一

癌症醫師的誠實話

Podcast: Vinay Prasad, MD takes on moonshots, precision medicine, journalism & more - HealthNewsReview.org

強烈推薦。這位癌症醫師 Vinay K. Prasad 如初生之犢、值得敬佩。他指出各種癌症、包括乳癌等等的種種根本問題,從篩檢到治療。

2016年7月10日 星期日

釣者是音樂家



釣者是音樂家,律動的捲線器是跳躍的音符。魚訊則是整段音樂的最高潮。