前言

1. 以植物為基礎的飲食,且減少攝取人工添加物(糖、鹽、化合物、髒空氣...),是現代人維持健康的第一要務。
2. 科學研究數據受利益團體扭曲得比想像中嚴重。眾多證據已被證實為虛構、造假、扭曲、掩蓋,不值得信賴。
3. 學習分辨並獲得可信賴的醫藥資訊非常重要。
4. 藥物治療往往只控制疾病表象(如控制血糖、血壓),而非去除造成疾病的根源。
5. 可惜,在商業運作下,許多人繼續暴飲暴食及不良作息,衍生疾病,然後相信 OOXX 神效的存在。

本站與我



此網站是寫給在乎健康、且願意身體力行的人看的。

知識是力量,也可以是健康。我有能力判斷療效及產品宣稱的可信度,讓家人獲得健康幫助。繼而一想,若將資料整理後放在網路上,與師長、親友更多人分享,也應該不錯。過去不方便,於是現在做。總之,我懷抱善意,將自認值得留下的醫藥資訊提供於此,讓此處成為中文「相對上」比較可信醫藥資料的地方。

想做事情,總得讓別人清楚背景。我(李權芳)曾經:
  • 在教學醫院擔任過15年藥師。做過調劑、藥品資訊、病人諮詢、靜脈營養、藥師教育、管理等工作。
  • 擔任大學部老師。在國防醫學院及北醫的醫學系、牙醫系、藥學系授課。
  • 擔任研究所老師。在國防醫學院藥研所、陽明醫學院物理治療所、嘉南藥理科技大學藥研所授課。
  • 在藥物化學實驗室做過兩年實驗(碩士學位)。
  • 對病人對於藥物的認知及行為有興趣,做過相關研究(博士學位)。
  • 在世界衛生組織生活品質小組(WHOQOL)從事健康生活品質測量研究。
  • 對藥物療效議題有興趣,曾於丹麥哥本哈根大學附設臨床試驗中心以The Cochrane Collaboration的療效評估方法(系統性回顧、統合分析)做過半年研究,並有學術文章發表。
  • 擔任過公私立機構藥物療效(包括藥價核定)審查工作。
  • 每天閱讀最新醫藥新聞。
  • 目前擔任療效評估機構(The Cochrane Collaboration)研究計畫的志工(文章翻譯及擷取臨床試驗的數據)。
「老王賣瓜,自賣自誇」。我無瓜可賣,只有心意。在此聲明我不賣藥、不當顧問,也沒拿藥廠資助。站內醫藥內容非一己之見,都是國際上正在報導的話題。在這方面,我非常同意食品安全博士鐘凱所說的:「我不是知識的創造者,只是一個搬運工。」。我呢也不創造知識,只負責將自認還值得信賴的科學發現從英文換成中文。寫作時盡量附上原始出處,讀者可自行求證,順便檢查,看我搬得對不對(若有錯誤,也請指正)。

醫界強調「First, do no harm」,我很在意這點,所以盡量避開不實或未經求證的訊息。我們都是人生父母養,我母親、你母親、以及他母親都值得同等珍惜。我給家人的建議跟在此提供給諸位的沒兩樣,信不信在個人。

說到心意,當我對著電腦打字時,總有一種在修行、順便向菩薩許「大家都健康」的心願。若說我對此站有所期待,也頂多期待懂中文的人能因本站而獲得健康好處,例如節省不必要支出、幫健康把關。友人寫過「做一個像那個守門的校工那樣的人」,在這篇文章提到:「台灣的問題只是在於缺乏正常人,缺乏一種願意遵守交通規則,願意平平實實工作、平平實實講話的人。...」,我非常同意。

我樂意成為中文醫藥新聞的守門人(佛祖每天在我右後方4尺高處全程戒護,呵呵...)。

問為何要做這事,我也不知道,或許曾經是醫療人員吧。以前在醫院藥物諮詢室接聽民眾打來的藥物問題,幾年下來,發現民眾需要的不僅僅是個別的藥物問題,而是需要一般性的用藥概念,例如藥物在治療時所扮演角色的認識,例如使用藥物前後最好具備有的基本認知、應對、準備等。總之,與民眾電話接觸的寶貴經驗給了我一點想法。只是一直礙於身份,不好公開寫東西。現已離開職場,少了顧忌,願餘生回報。

如果還有一個原因,那就是相對於中文,英文世界醫藥資訊的傳播非常迅速(高品質的科學發現幾乎都是以英文來首次發表),但中文世界卻不是如此,正確資訊的傳播(教育)往往比英語世界遲上十、甚至數十年。例如感冒治療、維他命C、魚油以及許多補充品的療效,在科學證據出現之後英語世界一直有教育及呼籲,而中文世界似乎還停留在以訛傳訛。我想,總得有人願意出來說真話,縮短這種健康醫藥訊息上的落差,讓懂中文的人得以跟上國際腳步,讓有心人能夠從正確資訊中維持良好飲食、生活習慣、用藥等健康行為。

我相信,每天做一點、一點、一點、一點,也許有一天,生活在中文世界的人會因此處資訊而擁有更好健康。

醫藥進步迅速,今是昨非,醫藥文章最好能隨著研究新發現而更新,我對本站也是如此期許,因此會盡力維持資訊正確性(盡量更新)。只是個人心力有限,轉貼在ETToday康健雜誌部落格的文章恕無法更新。也因此若您想和他人分享本站文章,請勿轉貼全文,只分享網址,與我一起努力,降低錯誤訊息流傳的機會。

我很喜歡一句話:My aim is: to teach you to pass from a piece of disguised nonsense to something that is patent nonsense. - Ludwig Wittgenstein說的。換句話說,讀者必須知道,本站的資料未必絕對正確,信不信在個人。這裡也不是聊天室,沒有意義的留言一律刪除。網路世界很大,你大可去任何你想去的地方去宣揚任何你想宣揚的美妙個人經驗,不用非得跑到此處不可。所有醫藥研究或報導都只是廣告,我的也不例外。我能做的,是保持稍微乾淨的一方園地與信賴我的人共享。至於最終要不要吃、喝、買、賣 OOXX,只能留給「你」決定。

本站除醫藥資訊外,就是生活雜記。世與我相遺,現在在乎的,就家人、老狗、釣魚(我不定期分享自己興趣的內容在臉書)。

(2017/07/12 補記)

我將本站獻給醫院工作時期的張聖原院長(醫師)。在桃園總醫院工作時,我跟他說想出國唸書,他非常支持,過程有點曲折,總之,20年前7月我去英國唸書,之後走了一條與同門師長不一樣的路,都得謝謝他。沒有他,我未必能出國開眼,未必會接觸醫藥療效評估的知識。儘管這些年來與他接觸不多,但我時常想起他,想起他以電話及書信提供諸多指導,沒有他,我不可能建立此站。